E’ uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato. Corpo si tonifica integralmente e lo stress si allenta in modo notevole; aumenta in modo sensibile l’autostima e la fiducia in se stessi, poichè la tenacia e la grinta vengono messi alla prova constantemente ed è per questo che si forgia il carattere e anche a livello psicologico si hanno risultati importanti.