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Karate

KARATE

Il karate è un arte di autodifesa che non utilizza armi ma solo il corpo nei modi più efficaci. La lealtà, il rispetto per se stessi e per gli altri sono le prime cose che bisogna tenere a mente prima di poter praticare questa disciplina. Karate come difesa personale, come crescita, non come offesa e presunzione.

Il maestro Gichin Funakoshi scrisse : “Come la superficie di uno specchio riflette qualunque cosa le stia davanti, così il karateka deve rendere vuota la sua mente da egoismo e debolezze, nello sforzo di reagire adeguatamente a tutto ciò che potrebbe incontrare“.

Rivolto a bambini dai 5 anni in su ed adulti, i corsi saranno separati.

 

ORARI DELLE LEZIONI

  • MARTEDI dalle 17.00 alle 18.00
  • VENERDI dalle 17.00 alle 18.00

BASSA

INTENSITA'

250 / 350

CALORIE BRUCIATE

45' / 60'

DURATA

Ricordati di portare

CALZINI ANTISCIVOLO

è consigliato portare una bottiglia d'acqua

acqua in borraccia

asciugamano

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